Медленный сон
... в состоянии медленного сна переработка информации мозгом не прекращается, а изменяется: от экстероцептивной обработки мозг переходит к эндероцептивной импульсации. Таким образом, в начале XXI века некоторые функции медленного сна, кажется, начинают, наконец, вырисовываться: это восстановление общего и электролитного гомеостаза мозговой ткани, а также, возможно, и оптимизация управления внутренними органами. Для гигиены сна это означает подтверждение старого, как мир, но почему-то забытого правила: без хорошего сна не может быть хорошего одрствования.